https://drpwchen.com/tags/%E8%82%8C%E5%B0%91%E7%97%87/Recent content in 肌少症 on 陳柏威醫師 Po-Wei Chen, MDhttps://drpwchen.com/og-default.pnghttps://drpwchen.com/og-default.pngHugozh-TWTue, 04 Aug 2026 10:50:00 +0800https://drpwchen.com/notes/sarcopenia/Tue, 04 Aug 2026 10:50:00 +0800https://drpwchen.com/notes/sarcopenia/AWGS 2025 把肌少症的診斷簡化成肌肉量低加肌力低兩項，體能表現改列追蹤用的結果指標，嚴重肌少症的分級取消了。這篇整理新舊切點的差異、五十歲就該開始測的理由，以及運動加蛋白質為什麼是目前唯一有效的處方。