媽媽手 on 陳柏威醫師 Po-Wei Chen, MD

媽媽手 on 陳柏威醫師 Po-Wei Chen, MDhttps://drpwchen.com/tags/%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E6%89%8B/Recent content in 媽媽手 on 陳柏威醫師 Po-Wei Chen, MD陳柏威醫師 Po-Wei Chen, MDhttps://drpwchen.com/og-default.pnghttps://drpwchen.com/og-default.pngHugozh-TWMon, 28 Sep 2026 06:45:00 +0800媽媽手：抱小孩和滑手機，痛的是同一條肌腱https://drpwchen.com/notes/de-quervain/Mon, 28 Sep 2026 06:45:00 +0800https://drpwchen.com/notes/de-quervain/媽媽手（狹窄性腱鞘炎）是拇指根部靠手腕那兩條肌腱的通道變窄，抱小孩和長時間滑手機都會誘發。這篇說明怎麼自己分辨、為什麼「等斷奶就會好」不完全對、以及為什麼第一線治療是類固醇注射加拇指副木，而不是只戴護具休息。