https://drpwchen.com/tags/%E5%8B%95%E6%A9%9F%E5%BC%8F%E6%99%A4%E8%AB%87/Recent content in 動機式晤談 on 陳柏威醫師 Po-Wei Chen, MDhttps://drpwchen.com/og-default.pnghttps://drpwchen.com/og-default.pngHugozh-TWFri, 17 Jul 2026 18:00:00 +0800https://drpwchen.com/posts/talking-elders-exercise/Fri, 17 Jul 2026 18:00:00 +0800https://drpwchen.com/posts/talking-elders-exercise/陪 80 歲長輩談運動被問住後，我把答案分成五層查了教科書和論文：走路不夠、要多元運動；叫人運動沒用是因為用錯了行為改變階段；動機式晤談才是對的工具；長輩有不運動的權利；而超越老化提醒我們，活得舒服有時比活得久更重要。https://drpwchen.com/notes/motivational-interviewing/Fri, 17 Jul 2026 18:00:00 +0800https://drpwchen.com/notes/motivational-interviewing/動機式晤談的核心不是說服，而是引出對方自己想改變的理由。這篇用一場晤談的六個步驟，把態度、四個任務、傾聽技巧、改變的訊號整理成一條線，並附一段逐字示範。